한국건강기능식품 협회, 7가지 건강 비밀 공개!
1. 비타민과 미네랄: 필수 영양소의 중요성 비타민과 미네랄: 필수 영양소의 중요성 한국건강기능식품 협회에 따르면, 우리 몸의 전반적인 건강을 유지하기 위해서는 비타민과 미네랄이 필수적이라 합니다. 이들 영양소는 신진대사를 원활히 하고 면역 기능을 강화하며, 세포 손상을 방지하는 데 중요한 역할을 합니다. 먼저, 비타민은 물에 녹는 수용성 비타민과 지방에 녹는 지용성 비타민으로 나눌 수 있습니다. 대표적인 수용성 비타민으로는 … Read more